0971 652 890

Giới thiệu những cách ngâm chân hiệu quả với chậu gỗ

Từ xưa đến nay, việc ngâm chân bằng chậu gỗ thường xuyên vào mỗi tối trước khi đi ngủ đã được xem như là một phương pháp giúp thư giãn, chữa trị rất nhiều chứng bệnh liên quan đến mất ngủ. Giúp tuần hoàn máu dễ dàng hơn và cải thiện sức khỏe rất nhiều. Chính vì vậy chậu gỗ ngâm chân cũng được rất nhiều nơi ưa chuộng sử dụng. Từ các nhà thuốc Đông y, cơ sở spa, resort, cho đến các hộ gia đình. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách ngâm chân như thế nào cho đúng và hiệu quả. Bài viết hôm nay, Xưởng gỗ Phú Quý giới thiệu đến các bạn những phương pháp ngâm chân chuẩn và đem lại hiệu quả cao đối với sức khỏe của bạn.

Ngâm chân bằng chậu gỗ mang lại những hiệu quả tuyệt vời
Ngâm chân bằng chậu gỗ mang lại những hiệu quả tuyệt vời

Tại sao nên ngâm chân bằng chậu gỗ, nó mang lại tác dụng như thế nào?

Hằng ngày ngâm chân bằng nước ấm sẽ giúp giữ ấm cho chân. Các tia mạch máu nhỏ ở bàn chân sẽ được dãn nở, từ đó máu sẽ được lưu thông dễ dàng hơn giúp chân được thoải mái. Ngoài ra, việc ngâm chân sẽ giúp điều chỉnh huyết áp, loại bỏ hàn khí và chất độc, tránh được bệnh tật, giúp bạn ngủ ngon hơn. Những người bị mất ngủ, thần kinh suy nhược, đau mỏi xương khớp bàn chân đều có thể sử dụng để cải thiện tình trạng sức khỏe.

Sau đây là một số tác dụng tuyệt vời từ việc ngâm chân bằng chậu gỗ:

  • Làm sạch đôi bàn chân, trị các trứng bệnh ngoài da như hôi chân…
  • Điều trị các chứng bệnh đau nhức xương khớp, mỏi chân.
  • Làm ấm bàn chân. Tránh tình trạng cước chân, sưng chân do thời tiết lạnh
  • Giúp dưỡng ẩm da bàn chân. Từ nó điều trị tình trạng nứt nẻ gót chân.
  • Tăng cường tuần hoàn, lưu thông máu đến các nơi trên cơ thể
  • Trị chứng chuột rút, nặng chân về đêm
  • Điều trị các chứng bệnh về thần kinh, mất ngủ, giảm stress
  • Xóa tan và loại bỏ những chất cặn lắng đọng trong cơ thể
  • Cân bằng và cải thiện trường điện từ trong cơ thể
  • Trị dứt điểm chứng nấm chân, nước ăn chân
  • Bổ sung khoáng chất và cân bằng ion tự nhiên cho cơ thể.

Chậu gỗ ngâm chân giá rẻ

Một số điều bạn cần lưu ý khi ngâm chân bằng chậu gỗ 

  • Sử dụng chậu gỗ ngâm chân sẽ đảm bảo an toàn hơn chậu nhựa cũng như chậu sắt.
  • Không nên ngâm chân trước và sau khi ăn một tiếng. Nên ngâm chân trong khoảng thời gian từ 4 đến 5 giờ chiều hoặc 9 giờ tối.
  • Khi ngâm chân, đừng ngâm nước nóng ngay mà hãy tăng dần nhiệt độ từ lúc mới ngâm cho đến khi cơ thể thấy ấm lên. Khi ngâm chân xong hãy dùng khăn lau khô bàn chân.
  • Nên cho nước ngân chân ngập mắt cá chân từ 10 đến 15cm.
  • Gỗ tự nhiên sẽ giúp hấp thụ các vị thuốc (nước thuốc ngâm chân) hiệu quả hơn.
  • Sau khi ngâm, hãy massage chân để đạt thêm hiệu quả. Nếu thấy cơ thể ấm lên và ra mồ hôi nghĩa là đã có tác dụng. Ngoài ra, bạn nên sử dụng nước gừng uống. Như vậy sẽ khiến cơ thể ấm áp.

Những phương pháp ngâm chân hiệu quả

Chậu gỗ pơ mu bo viền
Chậu gỗ ngâm chân được sản xuất tại Xưởng gỗ Phú Quý

Ngâm chân với nước gừng

Đập gừng và hoa động vào miếng vải thưa (nên sử dụng vải màn). Sau đó thả vào nước ở trong chậu gỗ. Tiếp tục thêm 1 thìa cà phê muối ăn. Cách ngâm chân này rất hiệu quả trong việc bổ dương và loại bỏ khí lạnh.

Ngâm chân với hoa hồng

Sử dụng 100g hoa hồng. Sau đó chia thành 10 phần, mỗi phần lại được gói trong vải màn. Rồi thả vào nước nóng. Sau đó, tiếp tục cho thêm một thìa cà phê muối. Xông chân trước rồi mới bắt đầu ngâm để chữa bệnh đau mỏi lưng.

Ngâm chân với ngải cứu

Sử dụng 100g lá ngải cứu, chia thành 5 phần. Vẫn bọc từng phần vào tấm vải màn rồi thả vào nồi nước đun sôi. Tiến hành xông chân rồi sau đó mới ngâm chân. Cách này giúp trị chứng phong hàn, lạnh chân, mỏi lưng và bệnh hô hấp.
Chậu gỗ ngâm chân bo viền
Chậu gỗ ngâm chân bo viền

Ngâm chân bằng nước muối ấm:

Bạn cho khoảng 50-100g muối tùy lượng nước, sau đó pha với nước nóng 40 -50 độ C. Sau đó ngâm chân trong chậu gỗ là được. Việc ngâm chân bằng nước muối ấm trong chậu gỗ thông hoặc gỗ pơmu có thể chữa được rất nhiều bệnh:
  • Giảm các triệu chứng mất ngủ: Dùng nước muối ấm để ngâm chân đều đặn vào mỗi buổi tối sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ tốt hơn do muối hòa tan trong nước ấm sẽ kích thích những đầu mút thần kinh ở bàn chân, do đó khi ngâm chân. Đồng thời kết hợp việc xoa bóp, mát xa nhẹ hàng cho chân sẽ có tác động tích cực đến hệ thần kinh. Thúc đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, điều hòa khí huyết. Cải thiện tình trang sức khỏe và giúp bạn có những giấc ngủ ngon hơn.
  • Trị bệnh ngoài da: Ngâm chân trong nước muối ấm có thể giúp bạn trị bệnh nấm chân, trị nấm móng. Ngoài ra, trong thành phần muối có chứa nhiều khoáng chất chăm sóc da tốt nhất giúp dưỡng ẩm da, tẩy da chết và giảm viêm nhiễm, đau, nhức, giảm ngứa, sát trùng giúp da vừa nhanh phục hồi khi bị viêm nhiễm nấm và làm sạch da chân tốt hơn.
  • Thư giãn, xoa tan mệt mỏi: Liệu pháp ngâm chân bằng nước muối ấm cũng rất tốt cho những người thường xuyên mệt mỏi, uể oải để mang đến cảm giác thư giãn, thoải mái. Nguyên nhân là do ngâm chân trong nước muối ấm giúp cơ thể ấm lên một cách chầm chậm từ bên trong, thúc đầy tuần hoàn máu, cũng như sự trao đổi chất trở nên thông suốt đến tất cả những bộ phận trong cơ thể, từ đó mang đến cho bạn một tinh thần thoải mái hơn.
  • Làm sạch chân, chăm sóc chân và chữa trị những mùi hôi khó chịu: Ngâm chân bằng nước muối ấm sẽ giúp làm sạch đôi bàn chân. Sử dụng kết hợp với bồn ngâm chân gỗ và một vài loại thảo dược khác như gừng. Nước cốt chanh hoặc phèn chua sẽ cho hiệu quả chăm sóc da chân và khử mùi hôi chân tốt hơn.
Chậu gỗ pơ mu bo viền
Chậu gỗ ngâm chân pơ mu

Xưởng gỗ Phú Quý chuyên cung cấp các sản phẩm chậu gỗ ngâm chân được làm từ gỗ Pơ mu, thông, sồi. Nếu bạn có nhu cầu mua sản phẩm. Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn.

Xem thêm.

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

mothers day necklaces of birthstonesmothers day necklace with birthstonesmothers day necklace birthstonesmothers day birthstones necklacesatin pajamassilk scarfarmy bombbts army bombarmy bomb btsbts face maskcollier fete des meresmuttertagsgeschenk schmuckbijoux fete des meresbijou fete des meresmuttertag geschenk
Liên hệ với chúng tôi
Contact Me on Zalo