TIN TỨC, Tin tức chậu gỗ ngâm chân
Giới thiệu những cách ngâm chân hiệu quả với chậu gỗ
Nội dung bài viết
Từ xưa đến nay, việc ngâm chân bằng chậu gỗ thường xuyên vào mỗi tối trước khi đi ngủ đã được xem như là một phương pháp giúp thư giãn, chữa trị rất nhiều chứng bệnh liên quan đến mất ngủ. Giúp tuần hoàn máu dễ dàng hơn và cải thiện sức khỏe rất nhiều. Chính vì vậy chậu gỗ ngâm chân cũng được rất nhiều nơi ưa chuộng sử dụng. Từ các nhà thuốc Đông y, cơ sở spa, resort, cho đến các hộ gia đình. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách ngâm chân như thế nào cho đúng và hiệu quả. Bài viết hôm nay, Xưởng gỗ Phú Quý giới thiệu đến các bạn những phương pháp ngâm chân chuẩn và đem lại hiệu quả cao đối với sức khỏe của bạn.
Tại sao nên ngâm chân bằng chậu gỗ, nó mang lại tác dụng như thế nào?
Hằng ngày ngâm chân bằng nước ấm sẽ giúp giữ ấm cho chân. Các tia mạch máu nhỏ ở bàn chân sẽ được dãn nở, từ đó máu sẽ được lưu thông dễ dàng hơn giúp chân được thoải mái. Ngoài ra, việc ngâm chân sẽ giúp điều chỉnh huyết áp, loại bỏ hàn khí và chất độc, tránh được bệnh tật, giúp bạn ngủ ngon hơn. Những người bị mất ngủ, thần kinh suy nhược, đau mỏi xương khớp bàn chân đều có thể sử dụng để cải thiện tình trạng sức khỏe.
Sau đây là một số tác dụng tuyệt vời từ việc ngâm chân bằng chậu gỗ:
- Làm sạch đôi bàn chân, trị các trứng bệnh ngoài da như hôi chân…
- Điều trị các chứng bệnh đau nhức xương khớp, mỏi chân.
- Làm ấm bàn chân. Tránh tình trạng cước chân, sưng chân do thời tiết lạnh
- Giúp dưỡng ẩm da bàn chân. Từ nó điều trị tình trạng nứt nẻ gót chân.
- Tăng cường tuần hoàn, lưu thông máu đến các nơi trên cơ thể
- Trị chứng chuột rút, nặng chân về đêm
- Điều trị các chứng bệnh về thần kinh, mất ngủ, giảm stress
- Xóa tan và loại bỏ những chất cặn lắng đọng trong cơ thể
- Cân bằng và cải thiện trường điện từ trong cơ thể
- Trị dứt điểm chứng nấm chân, nước ăn chân
- Bổ sung khoáng chất và cân bằng ion tự nhiên cho cơ thể.
Một số điều bạn cần lưu ý khi ngâm chân bằng chậu gỗ
- Sử dụng chậu gỗ ngâm chân sẽ đảm bảo an toàn hơn chậu nhựa cũng như chậu sắt.
- Không nên ngâm chân trước và sau khi ăn một tiếng. Nên ngâm chân trong khoảng thời gian từ 4 đến 5 giờ chiều hoặc 9 giờ tối.
- Khi ngâm chân, đừng ngâm nước nóng ngay mà hãy tăng dần nhiệt độ từ lúc mới ngâm cho đến khi cơ thể thấy ấm lên. Khi ngâm chân xong hãy dùng khăn lau khô bàn chân.
- Nên cho nước ngân chân ngập mắt cá chân từ 10 đến 15cm.
- Gỗ tự nhiên sẽ giúp hấp thụ các vị thuốc (nước thuốc ngâm chân) hiệu quả hơn.
- Sau khi ngâm, hãy massage chân để đạt thêm hiệu quả. Nếu thấy cơ thể ấm lên và ra mồ hôi nghĩa là đã có tác dụng. Ngoài ra, bạn nên sử dụng nước gừng uống. Như vậy sẽ khiến cơ thể ấm áp.
Những phương pháp ngâm chân hiệu quả
Ngâm chân với nước gừng
Ngâm chân với hoa hồng
Ngâm chân với ngải cứu
Ngâm chân bằng nước muối ấm:
- Giảm các triệu chứng mất ngủ: Dùng nước muối ấm để ngâm chân đều đặn vào mỗi buổi tối sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ tốt hơn do muối hòa tan trong nước ấm sẽ kích thích những đầu mút thần kinh ở bàn chân, do đó khi ngâm chân. Đồng thời kết hợp việc xoa bóp, mát xa nhẹ hàng cho chân sẽ có tác động tích cực đến hệ thần kinh. Thúc đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, điều hòa khí huyết. Cải thiện tình trang sức khỏe và giúp bạn có những giấc ngủ ngon hơn.
- Trị bệnh ngoài da: Ngâm chân trong nước muối ấm có thể giúp bạn trị bệnh nấm chân, trị nấm móng. Ngoài ra, trong thành phần muối có chứa nhiều khoáng chất chăm sóc da tốt nhất giúp dưỡng ẩm da, tẩy da chết và giảm viêm nhiễm, đau, nhức, giảm ngứa, sát trùng giúp da vừa nhanh phục hồi khi bị viêm nhiễm nấm và làm sạch da chân tốt hơn.
- Thư giãn, xoa tan mệt mỏi: Liệu pháp ngâm chân bằng nước muối ấm cũng rất tốt cho những người thường xuyên mệt mỏi, uể oải để mang đến cảm giác thư giãn, thoải mái. Nguyên nhân là do ngâm chân trong nước muối ấm giúp cơ thể ấm lên một cách chầm chậm từ bên trong, thúc đầy tuần hoàn máu, cũng như sự trao đổi chất trở nên thông suốt đến tất cả những bộ phận trong cơ thể, từ đó mang đến cho bạn một tinh thần thoải mái hơn.
- Làm sạch chân, chăm sóc chân và chữa trị những mùi hôi khó chịu: Ngâm chân bằng nước muối ấm sẽ giúp làm sạch đôi bàn chân. Sử dụng kết hợp với bồn ngâm chân gỗ và một vài loại thảo dược khác như gừng. Nước cốt chanh hoặc phèn chua sẽ cho hiệu quả chăm sóc da chân và khử mùi hôi chân tốt hơn.
Xưởng gỗ Phú Quý chuyên cung cấp các sản phẩm chậu gỗ ngâm chân được làm từ gỗ Pơ mu, thông, sồi. Nếu bạn có nhu cầu mua sản phẩm. Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn.
Xem thêm.
